Feeds:
Berichten
Reacties

Posts Tagged ‘Nonja’

Vlak voor Sinterklaas plaatste vriendin Nonja een bericht op haar zakelijke Facebookpagina: ze zou voor goedheiligvrouw gaan spelen. Iedereen die reageerde op haar bericht zou kans maken op een ontspanningssessie voor zichzelf en een vriend(in). Het enige wat je hoefde te doen was reageren onder het bericht en schrijven wie je mee zou nemen en waarom.
Ik schreef dat ik graag een vriendin mee zou willen nemen die al van alles had geprobeerd om te ontspannen, van het volgen van een cursus Japanse theeceremonie tot breien (waarover later meer) en ik, of liever gezegd ‘wij’ wonnen en mochten een uur komen ontspannen.
In de tijd dat Nonja nog bezig was met haar opleiding hypnotherapie heb ik regelmatig als ‘proefkonijn’ gediend en ik stapte altijd ‘opgeladen’ weer op de fiets, heel fijn voor iemand die chronisch ziek en daardoor vaak moe is.
Deze sessie is alleen iets anders dan ik gewend ben: we mogen gaan zitten in een luie stoel met een lekker dekentje over ons heen. Daarna mogen de ogen dicht en volgen we Nonja’s stem. Het begint als een soort geleide meditatie. Het begint bekend (ik volg wel eens een geleide meditatie van een cd of een app op mijn telefoon), je volgt je ademhaling en stuurt die naar verschillende delen van je lichaam. Ook het wandelen langs het strand en het legen van een rugzak waren voor mij bekende motieven die ik al eens had gedaan tijdens een ‘Body & Mind’-les in mijn oude sportschool. Maar ik merkte dat hypnotherapie net iets dieper graaft dan een gewone geleide meditatie, niet alleen omdat met regelmaat mijn onderbewuste werd aangesproken, zoals het moment waarop ze zei ‘ik wil nu dat je onderbewuste op zoek gaar naar een moment waarop je je heel zeker voelde van jezelf’ en ik, hup, ineens weer in de aula van mijn middelbare school mijn eindexamen aan het maken was, maar ook omdat ik maar niet lekker kon zitten. Mij onderrug deed pijn.
Toen de sessie over was (het duurde wel een uur maar de tijd leek veel sneller te gaan) zei Nonja dan ook: ‘Jij was hard aan het werk, ik zag je heel veel gapen.’
‘En ik had pijn in mijn rug’.
‘Oh, zat de stoel toch niet lekker?’
‘Nee, dat was het niet, ik heb er nu ook gelijk geen last meer van.’Scan_20151005 (4)klkrev2l
Toen wisten we allebei dat de pijn te maken had met het loslaten van ‘oud zeer’, dat zet zich nu eenmaal vast in de onderrug. En laat ik nu, door de yoga die ik elke week doe, ook steeds soepeler worden in mijn onderrug. Zo wordt die rugzak steeds leger en was een cadeautje, gewonnen voor een vriendin, gelijk ook een verrassing voor mezelf.

Read Full Post »

Naam : Nonja (voor sommigen Nonnie of Nonno)
Hoe kennen wij elkaar? Van ons studentenbijbaantje bij de Hema

Het WK kijken tijdens vakantie in Portugal: ik ben gek op wedstrijden van Oranje

Het WK kijken tijdens vakantie in Portugal: ik ben gek op wedstrijden van Oranje

Hoe en waar woon je  en eventueel met wie? In het mooie Haarlem op de ideale locatie (overal vlakbij en nergens last van zeg ik altijd)
Mijn lievelingsdier is: mwah ik heb niet zoveel met dieren als ik eerlijk ben, zo’n Mexicaanse wandelvis lijkt mij erg grappig. Maar ja als ik zie wat ik die te eten moet geven….en hoe groot ze kunnen worden…. Laat dan toch maar….
Als ik dit in huis haal dan eet ik het dezelfde dag nog helemaal op: (extra) pure chocolade J maar eigenlijk blijft niks lang liggen
Mijn favoriete restaurant is: geen enorme favoriet, hoewel eten zeker wel favoriet is!
De lekkerste smaak ijs: iets fruiterigs ga ik meestal voor
Mijn lievelingsboek: ik ben gek op iets spannends met een plot wat niet meteen te raden is, zoals Karin Slaughter, liefst in combinatie met wat droge humor zoals bij Jussi Adler-Olsen, Harlan Coben sla ik ook niet af. Elle van Rijn vind ik een verassend goede Nederlandse schrijfster.
Mijn favoriete band is: niet het eerste wat iedereen bij mij bedenkt, maar ik ben eigenlijk een rockchick. Ook hier geen duidelijke favoriet. Want behalve dat je mij blij maakt met metal en glitterrock, kan ik ook de jaren tachtig heel goed hebben en sla ik André Hazes ook niet af. Alleen richting de house ga ik liever niet, saai vind ik dat want ik wil graag iets hebben waarbij ik mee kan blèren
Het beste concert dat ik ooit heb bezocht was: ben pas naar Alain Clark geweest en moet zeggen dat ik aangenaam verrast was. Beth Hart en Ricky Koole, waanzinnige vrouwen met een waanzinnige stem
Als ik dit nummer hoor moet ik altijd meezingen: Nielson (oehoe, oehoe), niveau Sinterklaasgedichtjes, maar word er erg vrolijk van!
Mijn favoriete kunstenaar is: kunst is niet zo mijn ding, iets met vrolijke kleuren graag
Mijn lievelingsacteur (m/v) is: dan ga ik voor de lekker haha, de Ierse mannen uit PS I love you bijvoorbeeld
Deze film heb ik meer dan drie keer gezien: vroeger Dirty Dancing natuurlijk, inmiddels sla ik em over en heb ik em genoeg gezien
Boek op mijn nachtkastje: nu eentje van Hans Koppel In-Ps-I-love-you-gerard-butler-23624015-500-333
En dit boek moet iedereen lezen: de boeken van Kim natuurlijk!
Van deze serie wil ik geen aflevering missen: McLeod’s daughters vond ik een heerlijke serie

Lief!

Lief! Een Mexicaanse wandelvis

Ik kan niet zonder: avondjes uit
Dit haal ik keer op keer uit mijn kast: lang leve skinny’s
Mijn favoriete schoenen zijn: mijn rode laarzen, past helaas niet overal bij, maar erg blij mee!
Dit irritante woord zou verboden moeten worden: me als bezittelijk voornaamwoord, wie heeft dat ooit bedacht!
Stomste BN-er: Emile Ratelband, kan het nog irritanter?
Mijn held: poeh, ben niet zo snel onder de indruk van iemand geloof ik
Dit wilde ik vroeger worden (en? is het gelukt): automonteur of binnenhuisarchitecte, het is een eigen praktijk als hypnotherapeute geworden waar ik elke dag nog heel blij van word
Vroeger wilde ik trouwen met: dat trouwen leek mij wel leuk met een mooie jurk en een leuk feest enzo, maar geloof niet dat ik daar een man bij had bedacht
Dit is mijn motto: genieten van het leven!
Op mijn emmerlijst: geen hele grote dingen, ik ben een tevreden mens
Favoriete vakantieland: Schotland ben ik gek op
Dit doe ik het liefst: bandjes kijken in de kroeg
Welke sport doe je graag? Kundalini yoga
Heb je een lievelingspen? nee

Nonja als Gooise vrouw in het zwembad

Nonja als Gooise vrouw in het zwembad

Wat is je favoriete woord in het Zweeds? (als je dat niet hebt mag het ook een andere buitenlandse taal zijn) LOVE (Engels dus)
Hoe zou je jezelf omschrijven? Als Nonja, dat is voor mij de samenvatting en daar is geen eenduidig antwoord op te geven getuige de bovenstaande antwoorden. Ik ben wel eens een beetje schizofreen genoemd en eigenlijk kan ik mij daar wel bij aansluiten. Je kan met mij een hoop kanten op zowel qua karakter als interesses.

Read Full Post »

Ik ken Kim van de Hema. In mijn studententijd verkocht ik daar de befaamde rookworsten (onder andere) en Kim werkte er op de hardware afdeling zoals dat heette. Na werktijd doken we regelmatig de kroeg in om bandjes te kijken. Bandjes kijken doe ik nog steeds graag, worsten verkopen doe ik allang niet meer. Tegenwoordig werk ik als hypnotherapeute in mijn eigen praktijk. Logo hypnotherapie

Welk onderwerp is nou logisch om over te schrijven als gastblogger van Kim. Crohn en de invloed hiervan op haar dagelijkse leven is toch wel de rode draad waar het schrijven van Kim over gaat. In mijn praktijk werk ik meestal met psychische klachten, maar ook met lichamelijke klachten werk ik regelmatig. In mijn praktijk maak ik dan gebruik van het placebo-effect. Bij medicijnen wordt er gezegd dat het niet werkt als er sprake is van het placebo-effect. Wat het eigenlijk inhoudt is dat het zelfherstellend vermogen van iemand in dat geval zijn werk heeft gedaan. Door ditzelfde zelfhelende vermogen van cliënten aan te spreken heb ik al een hoop “wondertjes” zien gebeuren. Ik wil niet beweren dat ik kan toveren, maar er kan een hoop heb ik inmiddels ervaren. Vaak kom ik bij het werken met lichamelijke klachten toch ook weer uit bij psychische blokkades. Regelmatig blijkt er een psychische oorzaak te zijn voor lichamelijke klachten. Los je deze op, dan verandert de lichamelijke klacht die erbij hoort automatisch mee. Soms verdwijnt de klacht helemaal en soms wordt de klacht meer acceptabel. Zo kan je op zijn minst de klacht positief beïnvloeden.

Er zijn allerlei zoektechnieken die ik gebruik om te ontdekken welke gebeurtenissen in je leven de klacht hebben beïnvloed of veroorzaakt. Bewust heb je misschien geen idee, maar als je in het onderbewuste gaat zoeken kom je vaak op verrassende dingen uit. Inzicht kan al de helft van een verandering zijn, voor de andere helft zijn er allerlei technieken die ik in kan zetten.

Hypnotherapeute Nonja Kuyer

Hypnotherapeute Nonja Kuyer

Net zoals Kim woon en werk ik in het mooie Haarlem. Ook ik doe mijn werkzaamheden vanuit huis en ik vind dat erg prettig. Zou je meer willen weten over wat ik doe? Op mijn website www.nonjahypnotherapie.nl vind je meer informatie en staat precies waar je mij kunt vinden.

Read Full Post »