Kim leest: Yoga Lifestyle van Maya Fiennes

Dit boek is een cadeautje. Een cadeautje voor jezelf omdat je helemaal blij wordt van de prachtige foto’s en de mooie kleuren waarmee het is vormgegeven. Aan dit boek is met liefde gewerkt, dat is aan alles te zien en is een lust voor het oog.
Ik hoop wel dat er een stylist aan het werk is geweest bij Maya thuis, want bij het zien van al die mooie plaatjes van haar rustgevende en op kleur afgestemde interieur voel ik me een achternichtje van Jan Steen. Mijn meditatiekussen ligt steevast verstopt onder een stapel post. Behalve de eerste week dan, vanaf het moment dat ik het kussen uit de doos tilde, eigende konijn Pippa zichzelf het kussen toe. Dat werd elke ochtend vechten wie er op mocht zitten. Niet erg boeddhistisch.
Maar we gaan ons leven beteren. In het boek, dat kleurrijk en overzichtelijk is verdeeld, staan duidelijk omschreven oefeningen voor elk chakra. Het begint met een warming up die je rustig aan kunt opbouwen. Elke dag kun je je warming up wat langer doen en daarna een aantal oefeningen doen die je ‘kundalini energie’ doen stromen. Ideaal als je al wat fitter wilt worden voordat je naar de sportschool gaat of om je yoga uurtje van de sportschool thuis nog wat aan te vullen. Ook staan er recepten in voor gezonde shakes. Helaas zijn de meesten met gemberwortel en daar kan ik absoluut niet tegen.
Ook de vertaling van de tekst is niet slecht. Het enige waar ik me aan stoor is het gebruik van het woord ‘uitvinden’ in de zin “…je moet uitvinden wat je gelukkig maakt (…) en ervoor gaan”(p114). Het woord ontdekken had ik hier mooier gevonden, nu is het wel een erg letterlijke vertaling van find out what makes you happy (…)and go for it!
Achterin het boek staat een verklarende woordenlijst waardoor het boek toegankelijk is voor iedereen, ook voor mensen die pas voor het eerst iets over yoga lezen. Het is alleen jammer dat er geen paginanummers bij staan zodat je een oefening ook makkelijk terug kunt vinden. Er zijn vast mensen die, zoals ik, eerst het boek helemaal doorlezen en er daarna mee aan de slag gaan. Dan is het handig om terug te kunnen zoeken waar ‘die ene oefening’ ook alweer stond.
Of ik na heel veel oefenen in het laten stromen van de Kundalini energie ooit met een gelukzalige glimlach om mijn lippen zal staan strijken, zoals Maya op één van de foto’s, waag ik te betwijfelen. Ook zal ik wel nooit een yogamatje hebben dat precies kleurt bij de gordijnen of bij de ogen van mijn vriend. Mijn yogamatje kleurt werkelijk nergens bij en mijn konijn heeft er een paar flinke happen uit genomen. Maar door het boek van Maya Fiennes ben ik weer helemaal enthousiast geworden. Gaten of geen gaten, dat matje rol ik weer uit. Het is afgelopen met dat yoggen van mij. Het prachtige boek heeft me weer helemaal enthousiast gemaakt, ik wil ook een ‘Yoga Lifestyle’, net zoals Maya. En wie weet probeer ik ook één van haar sapjes eens uit.

Zweefgehalte: aanwezig, maar doordat Maya er zelf grapjes over maakt en uitlegt welke positieve effecten chanten en kundalini yoga hebben op je gezondheid kan ik me niet voorstellen dat er mensen zijn die er ‘zweefjeuk’ van krijgen. Dus ook geschikt voor lezers die met beide benen in de klei staan.

Cijfer: 9 ideaal cadeauboek. Leuk om te geven en om te krijgen, maar ík houd ‘m lekker zelf!

Uigeverij: Mana (onderdeel van Unieboek)

ISBN: 9789049103453

Foto: Bart Zwemmer (bzwemmer.com)

De 100e lezer (die een commentaar achterliet) won een boekenlegger. Deze prijs is gewonnen door Emma Louise Sanders.